Ólympískar Útigrill þyngdarplötur 2 tommu holu solid steypujárni Old School Útigrill þyngdarplötur, Styrktarþjálfun, Lyftingar, Líkamsbygging, Kraftlyftingar

Upplýsingar um vöru:

【OLD SCHOOL BARBELL PLATES】 Gerðar úr gegnheilu steypujárni, fjögurra rifbeina blessun, ekki auðvelt að brjóta, umhverfisvæn, vönduð vinnubrögð, öruggari í notkun, þolir brak, fall og klöngur!
【KLASSÍK OG ERGONOMIC HÖNNUN】 Endingargóð svartbökuð glerungshúðun, björt yfirborð, hver plata er með vélrænt 2 tommu þvermál í miðju gati sem passar á venjulegar ólympískar stangir, nógu sterkar til að þola grjótþétta æfingu.
【ÝMIS ÞYNGDARVAL】 Fáanlegt í 2.5lbs, 5lbs, 10lbs, 25lbs, 35lbs, 45lbs og búntvalkosti.Veldu úr lóðunum okkar til að finna þyngdina sem hentar þínum þörfum!
【ÁBYRGÐ】 100% ánægju viðskiptavina er númer 1 markmið okkar!Að kaupa frá IFAST þýðir skjóta, vandræðalausa og umhyggjusama þjónustu við viðskiptavini!Ef þú hefur einhverjar spurningar um vörur okkar, vinsamlegast hafðu samband við okkur, við munum svara innan 24 klukkustunda.
【Fjölnota】 Hægt er að nota par með stangarstöng til að framkvæma vöðvastyrkjandi æfingar, þrekþjálfun, auk þess að auka bæði liðleika og jafnvægi.Einnig er hægt að nota staka þyngdarplötu fyrir upphitunaræfingar.Komdu með ræktina heim með þessum steypujárnsplötum!

Hver er ávinningurinn af þyngdartöfluæfingum?

Eftirfarandi eru helstu kostir þyngdarplötuæfinga í ræktinni;

Fjölhæf þjálfun
Þyngdarplöturnar veita þér fleiri valkosti þegar kemur að því að æfa.Yfirleitt er gott að halda vöðvunum við efnið við ýmsar æfingar til að viðhalda styrkingu þeirra.

Byggja sterk grip
Margir nemar, sem og leiðbeinendur, líta framhjá mikilvægi gripstyrks.Ein helsta ástæða þess að þeir geta ekki lyft lóðum (þungum) er veik tök þeirra.Vegna þess að gúmmístuðaraplötur eru erfiðar í meðförum er gripstyrkur þinn verulega bættur.

Auka viðnám og þol
Þyngdarplötur gera einfaldar æfingar enn erfiðari til að auka vöðvastyrk.Geturðu haldið á planka í að minnsta kosti 2 mínútur?Settu þyngdarplötu á bakið til að fá meira næmi og mótstöðu.

Virkjaðu fleiri vöðva
Ef þú heldur á handlóð eða útigrill, muntu hafa stöðugri álag til að vinna með.Hins vegar, ef þú heldur á stuðaraplötu, verður hreyfingin erfiðari í framkvæmd þar sem hún krefst fjölda vöðvaaðgerða.

Fullkomið fyrir heimaþjálfun
Þyngdarplötur eru tilvalin fyrir æfingar heima.Þeir eru jafn gagnlegur líkamsræktarbúnaður í atvinnuskyni og lóðir og ketilbjöllur.Þú þarft aðeins 2-3 plötur af mismunandi þyngd til að ná líkamsþjálfun fyrir allan líkamann.

Auðvelt að geyma og sjá um
Ef þú hefur ekki nóg pláss til að geyma diska í geymslunni.Eftir notkun geturðu geymt þau undir rúminu þínu.