Þriggja grip steypujárnsplötu Þyngdarplata fyrir styrktarþjálfun Lyftingar Þyngd plata til sölu

Upplýsingar um vöru:

Gerð úr solid steypujárni með 2 tommu miðjugati sem passar hvaða ólympíustöng sem er með þvermál 2” eða minna;Hægt að nota með 2" handlóðarstöngum líka
Allar plöturnar eru með endingargóðu, svartbökuðu enameláferð til að koma í veg fyrir ryð og tæringu á plötunum án óþægilegrar lyktar
Hver diskur hefur 3 stór op með ræmum á til að auðvelda grip.Merkt í bæði LB og KG til að auðvelda auðkenningu
Þyngdarplötur er hægt að nota til að framkvæma vöðvastyrkjandi æfingar og þrekþjálfun, eða til að auka liðleika og jafnvægi
Selt sem stakt (EKKI par) – 2. 5 pund, 5 pund, 10 pund, 25 pund, 35 pund, 45 pund

Af hverju notum við þyngdarplötu fyrir þjálfun?

Þyngdarplötur eru almennt notaðar með stöngum, fáanlegar í ýmsum stærðum, stærðum og þyngdum.Þú getur notað þyngdarplötur sjálfur þar sem auðvelt er að halda þeim, bera og geyma þær.Þyngdarplötur eru nauðsynlegar sem nauðsynlegur líkamsræktarbúnaður fyrir heimili.Fyrir grunnæfingar heima er að mestu mælt með hefðbundnum þyngdarplötum sem eru 2,5 til 10 kg.

Þyngdarplötuæfingar hafa marga kosti.Vigtunarplötur bæta grip og stöðugleika.Það veitir einnig litlum vöðvum fingra og handa styrk.

Þegar borið er saman við lóðar þá verður samstilling liða betri og framkvæmd æfingarinnar verður mýkri í sérhæfðum hreyfingum eins og Halo æfingunni (snúið þyngdarplötunni framan á brjósti, aftur um hálsinn og aftur fyrir framan).

Til að bæta fjölbreytni og áskorunum við hefðbundna æfingaráætlun geturðu æft allar hefðbundnar æfingar með þyngdartöflu.

Helstu kostir:

Fjölhæf þjálfun
Byggja sterk grip
Auka viðnám og þol
Virkjaðu fleiri vöðva
Fullkomið fyrir heimaþjálfun
Auðvelt að geyma og sjá um