Iðnaðarfréttir
-
Hvað þýðir líkamsrækt fyrir líkamann
Stuðningur við planka, krampa í kvið, teygjuæfingar, hjartsláttartíðni... Nú á dögum eru fleiri og fleiri að kynnast þessum æfingatengdu orðum.Þetta sýnir að fleiri eru farnir að hreyfa sig.Með hreyfingu og líkamsrækt á það einnig djúpar rætur í hjörtum...Lestu meira
